FAKTOR PSIKOLOGIS YANG MENYABABKAN CEDERA

FAKTOR PSIKOLOGIS YANG MENYEBABKAN CEDERA 

        Faktor psikologis ternyata berpengaruh terhadap tingkat cedera, hal ini terbukti bahwa faktor kepribadian dan level stress adalah penyebab terjadinya cidera. Faktor kepribadian adalah faktor yang pertama yang berhubungan dengan cidera atlet. Pengaruh dari dalam maupun luar dan berpikir keras sangat berhubungan dengan cidera. Atlet yang mempunyai konsep diri yang rendah mudah terkena cidera dibandingkan dengan atlet yang mempunyai konsep diri tinggi. Tingkat stres berperan penting dalam cidera atlet. Pengukuran tingkat stres ini di fokuskan pada perubahan hidup atau perubahan status ekonomi. Secara keseluruhan menunjukan bahwa atlet dengan pengalaman tekanan hidup yang lebih tinggi lebih sering cidera dibandingkan atlet dengan tekanan hidup yang lebih rendah. Cidera olahraga adalah cidera pada sistem integumen, otot dan rangka yang disebabkan oleh kegiatan olahraga. Atlet yang dapat mengatur psikologi dalam bertanding setidaknya mampu meminimalisir faktor cidera yang disebabkan oleh faktor psikologi

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tugas seminar

  Contoh daftar pustaka   Danurwindo., dkk. 2017. Kurikulum Pembinaan Sepak Bola Indonesia. Jakarta Selatan : Persatuan sepak bola seluruh Indonesia mandiri II   Primasoni, Nawan. 2017. Pedoman Melatih Sepak Bola Anak Usia Dini Berkarakter. Edisi pertama. Yogyakarta : UNY Press    
Baca selengkapnya

pengertian ,indikasi dan anatomis cidera lainnya

  Pengertian,Indikasi dan Anatomis Cedera Lainnya          Cedera ringan adalah cedera yang tidak diikuti kerusakan yang berarti pada jaringan tubuh, misalnya kekuatan otot dan kelelahan. Pada cedera ringan biasanya tidak memerlukan pengobatan apapun, dan akan sembuh dengan sendirinya setelah istirahat beberapa waktu.         Cedera sedang ditandai dengan kerusakan jaringan yang nyata, nyeri, bengkak, berwarna kemerahan dan panas, dengan gangguan fungsi yang nyata dan berpengaruh pada performa atlet yang bersangkutan, misalnya: melebarnya otot dan robeknya ligamen.          Cedera berat adalah cedera yang serius, diytandai dengan adanya kerusakan pada jaringan tubuh, misalnya kerobekan otot hingga putus, maupun fraktur tulang yang memerlukan istirahat total, pengobatan intensif bahkan operasi. Strain dan sprain adalah kondisi yang sering ditemukan pada cedera olahraga. 1. Strain Straing a...
Baca selengkapnya

sistem (R.I.C.E)

Gambar
R.I.C.E. (Rest, Ice, Compression and Elevation)        Cedera pada jaringan lunak (otot, ligamen dll) seperti keseleo, otot tertarik atau memar, dapat di tangani sendiri secara cepat dengan menggunakan metode R.I.C.E. Metode ini sangat efektif dan bisa dilakukan sebagai pertolongan pertama sebelum dibawa berobat ke tenaga medis. Metode ini lebih disarankan untuk dilakukan jika dibandingkan dengan tindakan pemijatan oleh tukang pijat/tukang urut.       RICE adalah singkatan dari Rest (Istirahat), Ice (Es/dingin), Compression (Kompresi/tekanan) dan Elevation (Elevasi/Pengangkatan). Masyarakat, khususnya yang berkecimpung dalam dunia Olahraga, sebaiknya memiliki pengetahuan yang baik akan metode ini. Cedera olahraga dapat diminimalisir dan dicegah sebaik-baiknya jika metode ini dapat diterapkan secepatnya ketika terjadi cedera akibat olahraga. Berikut adalah penjelasan tentang tindakan R.I.C.E. :      1.     Rest. Tindakan in...
Baca selengkapnya